border-top: (nº >0)px double #f289c6; border-bottom: (nº >0)px double #f289c6; border-right: 0px double #f289c6; border-left: 0px double #f289c6; La Guinda de Limón : 2016

jueves, 29 de diciembre de 2016

Mis mejores deseos para el 2017

Se acaba el 2016, parece mentira, ¿verdad? Tengo la sensación de que hace nada estaba escribiendo este mismo post de final de año, haciendo el respaso anual y ya se nos consume otro año más.

Cada vez me doy más cuenta de lo rápido que pasa el tiempo, será síntoma de vejez? Porque es el típico comentario de la gente mayor, verdad?

En fin, sin más divagaciones, antes de nada quisiera daros las gracias a todos y cada uno de los que estáis detrás de la pantalla, gracias por cada me gusta, por cada comentario, por cada post compartido, por cada rato de lectura, ..., gracias por dedicarme ese bien tan preciado, tu tiempo. La Guinda de Limón es por y para vosotros.

Gracias a toda la gente, todas las marcas que han confiado en mí durante estos 366 días y que me habéis ayudado a que La Guinda de Limón sea lo que es hoy día.

Gracias a todas las personas que de una forma u otra a colaborado con el blog, gracias por poner ese granito de arena, que sin él, no se forma la playa.

Y sobre todo gracias a mi familia, a mi marido, que soporta mis ausencias aún estando al lado suya, que soporta mis peticiones de fotos, pero que sobre todo aporta porque él también es parte importante en La Guinda de Limón. Y cómo no, a mis niños, Daniela y Darío, porque ellos sí que soportan mis fotos, mis experimentos, pero sobre todo, disfrutan del otro trabajo de su madre, porque el blog también nos aporta vivencias que de otra manera no hubieramos disfrutado.

El 2016 ha sido muy bonito y generoso conmigo, me ha regalado una nueva maternidad, un verano maravilloso con mis dos hijos, creo que no disfrutaba de un verano entero desde que terminé COU y de eso hace ya unos pocos años. He vivido experiencias increíbles, he conocido a gente maravillosa, en definitiva, el 2016 ha sido lo más, ha dejado el listón muy alto, así que el 2017 se lo va a tener que currar para poder estar a la altura del que nos deja.

Al 2017 sólo le pido salud para mí y para los míos, que entre ellos estás tú, porque con la salud podemos seguir adelante y además, ilusión, otro motor muy importante para que la vida fluya. Propósitos tengo muchos, quizás algunos no lleguen ni a febrero, pero no quiero agobiarme ni martirizarme con ello.

Para vosotros,os deseo todo lo mejor y que sigáis estando ahí, conmigo, a mi lado, porque sin tí ésto no tiene sentido.

Mis mejores deseos de felicidad, salud y amor para este año que comienza.

¡Adios 2016, que tanto me has dado! 
¡Bienvenido 2017!
Esperamos mucho de tí.


martes, 27 de diciembre de 2016

Cuadros escoceses para Navidad

Conocí a Palmas Palmitas Kids a través de Instagram, es lo bueno esta red social, que encuentras boniteces impresionantes y lo malo, es que no las puedes dejar escapar y claro tu bolsillo sufre, jajaja, aunque se quitan las penas cuando las tienes en tu poder.

Cuando ví la galería de fotos de esta firma de ropa infantil no tuve más remedio que preguntar si querrían vestirnos en Nochebuena y la respuesta fue un SÍ, pero un SÍ, en mayúsculas, de hecho, les encantó la idea.

Quería la tela escocesa en rojo, pero no tenían suficiente para todo, noooo, horror! Entré en crisis porque el ansia viva me apoderó y compré los leotardos y las rebecas de los niños sin tener nuestros conjuntos Palmas Palmitas
Fabiola de Palmas Palmitas Kids, removió Roma con Santiago y nos consiguió la tela y nos hicieron las piezas principales de nuestro outfit navideño: camisas para mamá y niña, culotte para el peque y pajarita para papá.

Me encanta el cuadro escocés rojo porque es el estampado típico navideño, no os parece? el rojo, el verde botella, ..., creo que si la Navidad tuviera un color, serían esos dos. Las fotos desmerecen mucho la tela, bueno, no dicen lo que en realidad son, los colores y la textura, increíbles, no se arrugan nada, que me parece algo fundamental, además de la calidad, para la ropa de niños. Así van siempre perfectos.

Nuestros looks quedaron así.










La experiencia de compra en Palmas Palmitas Kids ha sido estupenda, profesionales, rápidos y además con un trato 100% amable y cariñoso. Las aconsejo si estáis buscando llevar coordinados a vuestros niños o a vosotras con vuestros peques.

Totalmente encantada.

¿Qué os parece? ¿Os gusta?

viernes, 23 de diciembre de 2016

¡Feliz Navidad!

Llega una de las épocas que más me gustan del año, la Navidad.

Los que estamos fuera volvemos a casa, comidas con amigos, vecinos y compañeros de trabajo, reencuentros, brindis, familia, solidadaridad, buenos deseos, felicidad.

Me encantaría que este espíritu navideño durara todo el año, sonrisas en las caras, ilusión, saludos y despedidas deseando felicidad, no os parece ideal?

Este aura de felicidad y amor puede perdurar si nosotros queremos, sólo debemos querer y hacer, levantarnos de buen humor, dar los buenos días con una sonrisa, mandar un WhatsApp al amigo que hace que no os veis para quedar y poneros al día, llamar a tu madre, a tu padre y sólo hablar de vosotros, empatizar, despedirnos con besos, muchos besos, intentar desterrar los malos rollos con la sonrisa siempre puesta, creo firmemente en ello.


Quizás siempre no podremos llevar por bandera el espíritu azucarado de la Navidad, pero seguro que algo quedará.

Éste es uno de mis propósitos de año nuevo, me acompañas? Hagamos que cada día sea Navidad. ¿Empezamos?

Mis renitos y yo os deseamos ...
¡Feliz Navidad! 😊

jueves, 15 de diciembre de 2016

Carta de Reyes Magos en Tutete

Una de mis tiendas online favoritas es Tutete, ya os he hablado de ella, me encanta por su versatilidad, por sus productos de calidad, por tener chupetes personalizados, por estar enfocada por y para los niños.

Hoy os hago mi carta para los Reyes Magos con productos de Tutete, os propongo ideas de regalos originales, didácticoas y sobre todo muy bonitos, que os van a encantar, con un solo click, puedes encargarle a sus magestades todo lo que necesites sin tener que recorrerse mil tiendas buscando el regalo perfecto.

¡Espero que os guste!

💫 Para bebés 💫


1. Gira Picafuerte Animales de Hape
Gira el disco y después, pica fuerte los bloques. ¡Pero atención! Cada pieza en su lugar. Es genial para la motricidad y necesario este tipo de juegos para el desarrollo de cualquier niño.

2. Triciclo Iimo Gentle White de iimo:
De innovador diseño lo convierte en único. Su diseño original es ampliamente reconocido y ha sido galardonado con el Premio al Mejor Producto Infantil en 2010. 
Perfecto para los paseos y motivarles con sus primeras pedaladas.

3. Juguete Baño Pluï Nube de Moluk
Pluï es un juguete para baño, diseñado para jugar vertiendo el agua suavemente. Recrea un efecto lluvia que despierta la imaginación y creatividad de tu pequeño.
Sólo tienes que tapar con el dedo el agujero superior y de repente, dejará de llover. 
¡Perfecto para jugar en la bañera y descubrir las sensaciones de la lluvia!

4.Conjunto Juego Pirata y Loro de Yookidoo:

El pirata de Yookidoo tiene múltiples texturas y mordedores mientras que su amigo loro hace graciosos sonidos y silbidos y toca una música alegre cuando lo agitan o lo palmean.
¡Nosotros lo tenemos!

5. Correpasillos Coche Carreras Clásico Amarillo
Precioso coche de carreras clásico para convertirse en unos auténticos pilotos. Un correpasillos vintage que hará las delicias de los padres más que de los niños. 
A mí me requete encanta!


6. Laberinto Pumpkin Blue de Kids Concept

Un fantástico juego que desarrollará la motricidad fina del niño, imprescindible en la vida de cualquier niño!

7. Mordedor Matchstick Monkey Azul
Hecho de una silicona suave y segura, es el mordedor y el compañero de moda de los bebés.
Los brazos, piernas y cola son fáciles para las pequeñas manitas del bebé.
Adecuado para el periodo de dentición ya que las pequeñas púas de la parte posterior de la cabeza del Monkey, reconfortan al bebé y permiten aplicar un gel para conseguir un mejor efecto calmante.

8. Xilófono Blue Star de Kids Concept
Tu hijo podrá componer sus propias piezas musicales con este elegante xilófono, hecho a mano.
Un regalo perfecto para los bebés ya que les encantan golpear y qué mejor que al golpear escuchar música??!!



💫 Para niños 💫


1. Bicicleta Gingersnap con o sin pedales de Bobbin
La gingersnap es una bicicleta genial para que tus hijos inicien solos sus aventuras con o sin pedales.
Con acabado de pintura satinada moderna y ruedas a juego, viene también con una ternura de cesta de mimbre. 
¿No me digáis que no es bonita? Yo la querría para mí.

2. Puzzle Mapa de Europa Magnético
Un gran mapa magnético en madera para descubrir Europa y aprender los países en el continente.
Con muchos detalles y dibujos para una mejor identifcación de las distintas historias.
Es ideal para aprender jugando.

3. Juego Para Practicar Con Cierres Chico o Chica  de Janod
Este original juego se ha pensado para que los niños aprendan jugando a utilizar los dierentes tipos de cierres que existen: Cinturón, cremallera, cordones, botón, cierre y cierre a presión.
Fantástico juego para poder enseñar y practicar.

4. Juego de Colorear de Bolsillo Cosmos de Omy
Juego de bolsillo para colorear un metro de aventuras. 1 metro para desenrollar x 11cm, con 1 lápiz con 8 colores. 
Para mis hijos este tipo de kits es un must have en mi bolso cuando nos vamos a pasar el día fuera y así no aburrirse.

5.Maleta Trunki 
Yo elijo la de Unicornio para mi princesa pero hay de muchas variedades y animales.
Ahora hasta los más peques podrán hacer también su propia maleta, meter todo lo que quieran para sus vacaciones y por si fuese poco ¡montar en ella! Premiada internacionalmente como “la primera maleta del mundo para que los pequeños viajeros puedan ir montados en ella”.

6. Casco Infantil Cebra de Crazysafety
Casco de seguridad infantil de Crazysafety para bicicletas, patines, skater...
Fácil y cómodo de usar, gracias a su sistema de ajuste en varias tallas.
Incluye una iluminación LED en la parte posterior para mayor visibilidad y seguridad.
Para los niños más rockers y molones.

7. Cocina Maxi Mademoiselle de Janod
Cocina con todos utensilios necesarios para que tu peque se convierta en un gran "Chef", ademas podrá hacer como si lavara los platos y los guardara en el armario. 
Cada vez me gustan más los juguetes de madera y esta cocinita es ideal.


💫 Para Mamás o Papás  💫

1. Amor con Ojeras
Todo lo que nunca nadie te habían contado sobre qué le pasa a una pareja cuando tiene su primer hijo. Contado con mucho humor y un sinfín de consejos prácticos por La psicomami, una sexóloga que ha pasado por ello en primera persona y ofrece al lector todos los recursos para sortear los (más que probables) baches parejiles propios de esta etapa de la vida.
¡Me lo pido! Me lo pienso leer, porque debe ser, para partirse de risa.

2. Tote Bag Esther Gili
Bolsa de tela para salir de paseo con divertidas ilustraciones de Esther Gili realizadas en exclusiva para Tutete.
Una bolsa para meter todo lo que una mamá tiene que llevar con un estampado ideal!

3. Reloj Despertador Superman de Lego Watches
Reloj despertador Lego con la figura del personaje de Superman
Con brazos y perienzas articulables para ponerlo en la posición que más te guste y pantalla de LCD con retroiluminación para ver la hora por la noche.
¿No os parece súper? jajajaja Para los más frikis, lo tienen también de Darth Vader o de los soldados imperiales, a mí me encanta!


¿Qué os parece mi carta?
Ojalá nos trajeran todos los regalitos porque son 💕💕 y además significaría que hemos sido, buenisísimos jajajaja. 😜😜

Espero haberos dado algunas ideas a los que aún estáis dándole vueltas a la cabeza.

¡Besitos!

martes, 13 de diciembre de 2016

Regalos personalizados para recién nacido

Hoy quería compartir con vosotros un regalo que nos hicieron cuando Darío nació.

La verdad es que cuando nace tu bebé te hacen regalos de múltiples variedades, a mí me encantan los prácticos, pero éste me pareció del todo entrañable, además de ser un recuerdo para toda la vida.

Para el pequeño le regalaron un body personalizado con su nombre y datos de su nacimiento como éste.


No os parece, precioso?

Nosotros lo vamos a enmarcar y colgar en su cuarto, porque realmente nos encanta.

Aunque para precioso, el detalle de regalarle también a su hermana, por aquello de los celillos, los titos María y Moisés, le personalizaron a la flamante hermana mayor esta camiseta.



Ella estaba encantada de poder llevar una camiseta en la que salían su hermanito y ella y además que fuera de color rosa, por supuesto.




Ambos regalos son de El Recién Nacido, sita en la calle Orense 12 de Madrid, pero tienen tienda online. En la tienda además de encontrar bodis y camisetas, puedes personalizar ropa de baño (albornoces y toallas), tazas, termos y muchas cosas más. Sin olvidar una gran variedad de detalles para regalar a un recién nacido, desde canastillas a ropa para bebé, sesiones fotográficas, detalles para bautizo, comunión y joyas personalizadas.

Si tienes que regalar, aquí tienes otra tienda que puedes considerar.

Mil gracias a los titos por estos regalos tan bonitos, tan entrañables y tan de los dos, de ellos y para ellos. Sois un amor.

jueves, 8 de diciembre de 2016

¿Cómo elegir una silla de retención infantil?

A todos los padres nos preocupa la seguridad de nuestros hijos y más aún, en el coche. A mí por lo menos es algo que no me deja dormir tranquila.

En mi caso, nosotros usamos mucho el coche, mucho no, a diario, para los desplazamientos al trabajo a los coles de cada uno, por lo que me parece de vital importancia que la sillita de retención infantil en el vehículo cumpla todas las normativas de seguridad y por lo tanto, sea lo más segura posible, valga la redundancia.

A la hora de elegir una sillita del coche, ¿qué debemos tener en cuenta?

Nomenclaturas a conocer: i-Size e Isofix.

i-SIZE:

Cuando vas a informarte sobre una sillita, los vendedores te hablan, de la normativa i-Size. Éstas son las diferencias de la normativa i-Size (ECE R129) con respecto a la anterior, según la Fundación Mapfre:
  1. Se prescinde de la clasificación en función de grupos 0/0+/I/II/III (y sus correspondientes intervalos de peso) y cada asiento simplemente indicará la talla (estatura) y peso máximo de los niños que puedan usarla: algo parecido a como se seleccionan las tallas de la ropa de los niños.
  2. Se añade una nueva prueba de choque lateral, con lo que se mejora la seguridad de los asientos en este tipo de choque.
  3. Se garantiza que todos los asientos orientados hacia atrás puedan ser utilizados, al menos, hasta los 15 meses de edad. Con ello se promueve el uso de asientos infantiles orientados hacia atrás, una orientación mucho más segura para los niños que viajar mirando hacia adelante.
  4. Se determinan unas dimensiones máximas del asiento infantil y unas dimensiones mínimas de las plazas de los vehículos automóviles, de modo que un asiento que haya sido homologado según esta norma “talla-i” pueda ser usado en cualquier plaza de “talla-i” de los vehículos. De este modo, ya no sucederá como con la actual normativa ECE R44/04, en la que había asientos universales, semi-universales para ciertos modelos de vehículos, específicos… En el caso de la ECE R129, todos los asientos serán “universales” y podrán usarse en todos los vehículos que cuenten con plazas “Tamaño-i”.
  5. Las pruebas de choque se realizan con nuevos dummies o maniquíes que incorporan nuevos criterios de lesiones más avanzados
De momento ambas normas están conviviendo pero, quizás en el año 2018, es posible que los asientos homologados según la norma ECE R44/04 (la antigua) comiencen a desaparecer.

¿Cómo identificar una silla i-Size?
Las sillas que lleven estos iconos.





ISOFIX
  • Es un sistema estándar de fijación de sillitas para niños, sin necesidad de utilizar los cinturones de seguridad del vehículo. 
  • Consiste en unas anillas solidarias con la carrocería del vehículo, con unas dimensiones y una ubicación normalizada (e indicadas en la correspondiente norma ISO 13216) a las que se engancha directamente la silla a través de unas barras rígidas, empujándolas contras las anillas y con un simple “click” 
  • Un símbolo situado en la intersección entre el respaldo y el asiento indica la situación de los anclajes ISOFIX
isofix-img1.jpg
  • Inicialmente, el sistema ISOFIX contaba únicamente con los dos citados puntos de anclaje inferiores (algunos vehículos antiguos cuentan únicamente con los dos puntos de anclaje inferiores). Posteriormente el sistema se completó con un “tercer punto” de anclaje bien superior (una cinta adicional que se sujeta a la parte trasera de la carrocería del vehículo o del asiento del vehículo) o inferior (una pata que se apoya en el suelo del vehículo). El propósito de dicho tercer punto de anclaje es impedir que el asiento infantil “pivote” alrededor de los puntos inferiores de anclaje, rotando hacia adelante (“cabeceando”), durante colisiones frontales.
isofix-img2.jpg
  • El tercer punto de anclaje superior puede estar situado en la parte trasera de respaldo del asiento del vehículo o debajo de éste, en el techo del vehículo en el suelo del maletero, en la bandeja trasera… Normalmente es preciso consulta el manual del propietario del vehículo.
La silla-isofix-info-info2.jpg

  • Las siguientes imágenes muestran ejemplos de puntos de anclaje superior ISOFIX.
isofix-img4.jpg

Las barras ISOFIX de las sillitas infantiles cuentan con un indicador de color (verde) que muestra cuándo la sillita ha quedado correctamente sujeta al vehículo:
isofix-img5.jpg  
La finalidad principal del ISOFIX es la correcta instalación de la silla, al tratarse de un sistema más sencillo de utilización

Al tratarse de un sistema rígido de anclaje que sujeta la sillita infantil directamente a la carrocería del vehículo, se consigue mejorar la seguridad de los niños (por ejemplo, no se producen holguras de instalación)

Por lo general, los asientos infantiles ISOFIX también pueden instalarse con los cinturones de seguridad. Es necesario, en todo caso, consultar el manual de instrucciones del vehículo y del asiento infantil.










PUNTOS CLAVE A TENER EN CUENTA A LA HORA DE ELEGIR UNA SILLITA:

  1. Peso, altura y edad: de estos datos dependerá el tipo de sillita a elegir
  2. Donde comprar la sillita: siempre en establecimientos donde puedan informarte, que el vendedor  y ayudarte con la instalación de la sillita. Muy importante que antes de comprar, puedas probar la sillita en tu vehículo para evitar sorpresas de que no cabe en tu vehículo.
  3. Tus necesidades propias: para mí es fundamental que la silla tenga opción de reclinado o que sea cómoda para dormir en viajes largos. Nuestra familia al menos una vez al año hacemos un viaje en coche de 6 horas, con lo cual necesitamos que la sillita sea lo más cómoda posible y que permita un correcto descanso para mis hijos.
El RACE, hace cada año valoraciones de las sillitas del mercado, puedes descargarte aquí el último informe para que te ayude a tomar una decisión.


A CONTRAMARCHA:

La tendencia, resultado de la nueva normativa i-Size, es que las sillitas vayan en el sentido contrario de la marcha el mayor tiempo posible porque está demostrado que son más seguras en caso de colisión.

¿Por qué a contramarcha? 
La mejor explicación la he encontrado en la web acontramarcha.com y cito literal:

Las estadísticas demuestran que viajar de espaldas a la marcha es cinco veces más seguro que ir mirando hacia delante. Aquellos países que han adoptado esta importante medida (Países Escandinavos) tienen los índices más bajos de mortalidad infantil en carretera de todo el mundo.


Para entender el porqué de afirmación, tres factores deben ser tenidos en cuenta:

1.- Tipo de impacto: Estadísticamente hablando, los impactos más graves son los frontales y frontolaterales. Por este motivo, los sistemas de seguridad se desarrollan para garantizar su eficacia sobre todo en ese tipo de colisiones. 

2.- La energía generada en un impacto: 1 kg de peso a 50 kms/h, en caso de frenazo brusco se convierte en 32.

3.- Las características del cuerpo sometido al impacto: Para proteger a un niño, debemos conocer cuáles son sus partes más vulnerables. Los papás no siempre somos conscientes de las diferencias morfológicas existentes entre nosotros y nuestros hijos. Fijémonos en el dibujo que viene a continuación:



En esta ilustración se puede apreciar como la cabeza del adulto únicamente representa el 6% del cuerpo, mientras que en un niño inferior a dos años ésta proporción es del 20%, Por otro lado, el cuello del pequeño es muy corto y la zona pectoral y abdominal excesivamente grande en comparación con el adulto. Si queremos conseguir una protección eficaz, nuestra silla de auto deberá salvaguardar de manera exquisita las partes más frágiles de nuestro hijo: cabeza, el cuello y órganos internos.

Teniendo en cuenta que a 50 kms/h la cabeza de un bebé de 6 meses (2 kgs aprox.) aumenta su peso hasta los 60 kgs (aprox.) en una silla colocada de cara a la marcha en la que el niño está sujetado con un arnés que bloquea sus hombros, la cabeza es lanzada con una fuerza que el cuello incapaz de soportar, causando por ello lesiones de extrema gravedad o incluso la muerte del menor. 

Con una silla instalada a contramarcha esto no ocurre, pues la cabeza, el cuello y la espalda están alineados sobre el respaldo y la fuerza del impacto es absorbida por la propia silla salvaguardando al máximo las zonas más vulnerables del niño y reduciendo considerablemente la presión sobre su tórax y abdomen.


¿Durante cuánto tiempo debe viajar el niño de espaldas a la marcha? 

Siendo una silla de espaldas un 500% más segura que una silla de frente con arnés, la respuesta a esta pregunta es bastante obvia: El mayor tiempo posible. 

Cualquier niño debería viajar de espaldas a la marcha como mínimo hasta 2 años de edad y si es posible, se recomienda fervientemente llevarles de espaldas hasta los 4 o incluso hasta los 7 años si es posible. El 95% de los papás españoles creen que su niño debe ir en una silla de espaldas sólo hasta los 9 kgs. (6 u 8 meses aprox.) Esta presunción, además de errónea, puede tener (y tiene) consecuencias desastrosas. 

El primer país que adoptó esta medida fue Suecia. Allí los niños llevan viajando de espaldas más de 40 años. De hecho, los papás de hoy ya vivieron la experiencia de viajar de espaldas a la marcha cuando ellos eran bebés. Tomad nota del siguiente dato:

Entre 1992 y 1997 solamente 9 niños que viajaban en sillas de espaldas a la marcha fallecieron en accidente de tráfico. Todos ellos se vieron envueltos en accidentes con consecuencias catastróficas por aplastamiento o intrusión. Al contrario de lo que sucede en Suecia, en nuestro país se producen accidentes con consecuencias de poca gravedad para los adultos y que resultan tremendamente graves o incluso mortales para los más pequeños. 

En el siguiente vídeo puedes ver qué pasaría en un impacto frontal, sólo me sale decir una cosa, ESPELUZNANTE.


Entre otras, aquí os dejo una serie de marcas que tienen sillitas a contramarcha:








Como véis, la elección de una silla para el coche no es moco de pavo, como se suele decir, hay que tomarse un tiempo para investigar, para probar, para ver y tocar, para así poder comprar la más adecuada a las necesidades de cada uno, porque es una inversión importe a nivel económico y de seguridad.

Espero que con este post os haya ayudado a la elección o por lo menos daros las herramientas para poder tomar una decisión, la más acertada posible.

¡Mucha suerte!



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*Fuentes consultadas para la elaboración de este post:
  • Fundación Mapfre
  • Race
  • DGT
  • acontramarcha.com








martes, 6 de diciembre de 2016

Demasiado bien estamos para la infancia que hemos tenido

Pues sí amig@, tal como lees, demasiado bien estamos para la infancia que hemos tenido.
Y pensarás, pues tampoco es para tanto! No hemos vivido una guerra, ni una pos guerra, no hemos tenido que trabajar a los 12 años pero, que canciones nos cantaban?  Que cuentos nos contaban?

Hoy te voy a demostrar, lo dicho, demasiado bien.



Miliki, ese ancianito adorable nos cantaba esta canción :
Letra:
Lunes antes de almorzar,
una niña fue a jugar
pero no pudo jugar
porque tenía que lavar
Así lavaba, así, así,
Así lavaba, así, así,
Así lavaba, así, así,
Así lavaba que yo la vi.

Moraleja: la pobre nunca podía ir a jugar y por qué? Deberes interminables? extraescolares infinitas Sí señores y además, tareas domésticas que nunca se terminaban, afianzando el machismo desde pequeños #ahilodejo.


O la del patito! 
Los patitos en el agua
meneando sus colitas
se decían uno a otro
¡ay! que agua más fresquita
todos los patitos se fueron a nadar
y el más pequeñito se quedo detrás
su madre enfadada le quiso pegar
y el pobre patito se puso a llorar.

Su madre enfadada le quiso pegar... en serio??? 😱 Alucino. Nosotros la hemos cambiado por "Su madre preocupada le quiso ayudar".

A los bebés se le canta casi siempre la misma canción:

Cinco lobatos tiene la loba
Blancos y negros detrás de la escoba
Cinco tenía, cinco crió 
Y al más pequeñito se lo comió.

De verdad? La canción habla de que una madre se come a su hijo pequeño? Alucino, aunque sé que hay versiones más amables, menos caníbales.

Y si hablamos de cuentos, no nos quedamos atrás, algunos cuentos eran de terror, analicemos bien.

Caperucita roja:

Un lobo quiere comerse a la dulce niña de la caperuza colorada que va a ver a su abuelita y además de dulce, cegata porque no darse cuenta que era un lobo disfrazado, manda huevos, tiene castaña!

Hansel y Gretel:

Además del abandono de los padres, esos niños tienen que lidiar con la bruja de la casa de chocolate que los quiere esclavizar, una de señora de limpieza y cocinera gratis y el otro para mulo de carga. 
Francamente inspirador.

Pulgarcito:
De nuevo un niño abandonado por unos padres que no tienen que darle de comer. Pulgarcito y sus hermanos se pierden en el bosque y se adentran en la casa de un Ogro que los encerró para comérselos (piénsalo, es de terror!). Gracias a un descuido del Ogro, Pulgarcito logra escapar con las botas de siete leguas el ogro que hoy en día serían las zapas de Usaín Bolt.

Los tres cerditos:
Terror total que un lobo viniera a comerte y necesitaras hacerte una casa para que no pudiera llevar a cabo su plan. Momento inspirador el del esfuerzo en las construcciones de las casas, desde el más vago con pocos resultados, hasta el hermano más trabajador con su casa robusta. Al menos se le puede encontrar una moraleja bonita.

El que no es de terror pero sí tiene una moraleja a tener en cuenta es El Patito Feo.
El Patito Feo es repudiado por sus hermanos nada más nacer, solo y triste se va del estanque, pero al crecer, se convierte en un cisne precioso, volvió al estanque y fue el más admirado. Nunca se debe prejuzgar.

Alicia en el País de las Maravillas:
Como sabéis hace unas semanas estuvimos en la obra de treareo, que la verdad estuvo muy bien, pero analizando la historia, qué tipo de cigarrillo se fumó ese hombre para poder inventar un cuento así para niños? Galletas y bebida que hace grande o pequeño, conejo que obsesionado con no llegar tarde, un sombrerero loco que celebra cada día su No cumpleaños, una oruga que fuma y la Reina de Corazones que corta cabezas. Desde luego que imaginación tuvo a raudales.

Con las historias que no puedo son con las de las princesas, Blancanieves, Rapunzel, Cenicienta,La Sirenita, etc. Todas o casi todas huérfanas, con malvadas madrastras y con final feliz, todas encuentran el verdadero amor con su príncipe azul, todas a la primera! Madre, yo tuve que besar a muchas ranas para encontrar a mi príncipe azul.

Habíais caído en la cuenta de tales detalles? Conocéis otros cuentos por el estilo y que me haya dejado en el tintero?
¿Como se lo contáis a nuestros hijos?
¡Contadme!








jueves, 1 de diciembre de 2016

Alicia en el País de las Maravillas - El Musical

El sábado pasado fuimos a ver Alicia en el País de las Maravillas -  El Musical gracias a Paraíso Kids.



La Compañía de Teatro La Maquineta versiona la obra más famosa de Lewis Carroll para que niños y mayores puedan disfrutar de esta historia de una manera diferente, a través de la música.


Supongo que conocéis la historia, pero por si acaso os recuerdo un poco.
Alicia es una niña inquieta e inconformista que no quiere vivir la vida como se la pintan, aburrida y gris, ella quiere vivir aventuras, descubrir países fascinantes y lo hará. De la mano del Señor Conejo que le convencerá para jugar el torneo anual de croquet con la malvada Reina de Corazones, conocerá personajes inquietantes como la Oruga Azul o la Gatita de Cheshire o el Sombrerero Loco.

Es verdad que para mi hija de cuatro años, la historia le pareció un poco complicada, no entendía por qué la Reina de Corazones quería cortar cabezas y por qué el Sombrerero Loco celebraba el día del No cumpleaños, pero así es la historia, aunque sinceramente y empatizando con mi hija, pienso realmente en la historia y me hace pensar en qué tomaría Lewis Carrol cuando estaba escribiendo la historia, jajaja.

Me gustó mucho esta versión de la obra, por ser musical, por la puesta en escena, por el vestuario y porque los personajes interactuán con el público y ésto me parece fascinante, porque te hace meterte en la historia más si cabe.



Si quieres disfrutar de esta obra de teatro, te dejo los datos:
  • Fechas: Hasta el 7 de enero de 2017 
  • Horarios:
    • En diciembre: 
      • El sábado 10 a las 16h. 
      • Los domingos 4 y 18 a las 12h. 
      • Jueves 8 a las 16h.
    • El sábado 7 de enero a las 16h.
  • Lugar: en el TEATRO PRÍNCIPE GRAN VÍA, sito en la calle Tres Cruces 8, casi esquina Gran Vía - Madrid.
  • Precio: desde 11€, compra entradas aquí.

Ahora que se acercan las navidades y no sabes qué regalar, me parece un regalo de 10! 
Yo siempre apuesto por regalar experiencias y si es teatro mucho mejor, y si es musical, muchísimo mejor. 

Los niños terminan saturados de regalos materiales, pero no olvidarán de experiencias tan bonitas como los musicales, conocer en persona a personajes que están en los libros y lo mejor para los padres, pasar ratos inmejorables con nuestros hijos, no os parece un regalazo!

Yo me quedo con la cara de mi hija viendo el musical, la ilusión de hacerse fotos con los personajes y con una frase de la obra:
"Un amigo es el más preciado bien"




Si váis, me contáis!



martes, 29 de noviembre de 2016

Consejos para recuperar el suelo pélvico tras el embarazo

Hace muy poquito asistí a un taller sobre el control del suelo pélvico en Sane Pilates, clínica  de fisioterapia, Pilates y atención personalizada para la mujer: Suelo pélvico, Embarazo, Postparto.

El taller corrió de la mano de  Susana Rodríguez Blanco y Ana Mª Sánchez Cuenca, Fisioterapeutas y entre otras formaciones, Expertos en Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecología por la UE.

Durante las dos horas aprendí muchísimo, lo primero y principal fue:
" No es normal tener incontinencia urinaria, es síntoma de un problema que debemos atajar".



Esta frase nos la deberíamos grabar a fuego.

La incontinencia en mujeres ha sido un tabú y que felizmente, se está haciendo cada vez más visible, para mejorar la salud y la vida cotidiana de la mujer.

Antes la solución a este problema era la Tena Lady o una intervención quirúrjica, si el problema era muy grave, pero existen otras técnicas que pueden ayudar a mejorar tu suelo pélvico y en consecuencia, el problema.

Antes de nada debemos conocer nuestra anatomía.

El suelo pélvico es un conjunto de estructuras musculares que cierran la pelvis ósea formando la pared inferior de la cavidad abdominal. Su forma de diafragma convexo hacia arriba y sus relaciones anatómicas , sostiene las vísceras pelvicas, permite la micción, la defecación y el parto, y tiene un papel muy importante en el mantenimiento de la continencia y en las relaciones sexuales.



El suelo pélvico no es una musculatura plana, de hecho es abombada hacia arriba, como si fuera un techo y si queremos trabajarla, debemos intentar subirla.

La incontinencia es un síntoma de diferentes enfermedades, hay varios tipos de incontinencias, entre ellas.
  • Incontinencia de esfuerzo: es la más común y suele ocurrir al reír, estornudar, toser o levantar objetos pesados se ejerce una presión extra sobre la vejiga.
  • Incontinencia de urgencia: se da principalmente cuando la necesidad de orinar aparece de forma tan repentina que a veces no te da tiempo a llegar al baño.
  • Intontinencia mixta: es la mezcla de las dos anteriores.

La incontinencia es derivada de un prolapso de nuestra musculatura, es decir, se ha originado un descenso o caída de un órgano interno, una víscera, etc., del cuerpo a causa de la relajación de sus medios de fijación, especialmente cuando sale a través de un orificio.  El síntoma más frecuente de un prolapso es la incontinencia urinaria, pero también puedes detectar que tienes un prolapso con los siguientes síntomas:

  • Dolor en el bajo vientre
  • Sensación de tener un "bulto" en los genitales
  • Dolores en la zona baja de la espalda (sacro-lumbar)
  • Molestias al caminar o realizar ejercicio físico.
  • Estreñimiento o molestias en la defecación.
  • Dificultad, insatisfacción, dolor o pérdida de orina/heces durante las relaciones sexcuales.
  • Trastornos urinarios: incontinencia, aumento de la frecuencia, imposibilidad de vaciar completamente.
Si tienes alguno de estos síntomas, tienes un problema y debes acudir a un especialista en suelo pélvico.

¿Qué puedes hacer para ejercitar el suelo pélvico?
  • Ejercicios Kegel: evitar buscar en internet los ejercicios y que un profesional te los enseñe y te guíe.
  • Gimnasia hipopresiva: al igual que los anteriores, sería ideal que un profesional te enseñe cómo hacerla para que este tipo de gimnasia sea lo más efectiva posible.

NUNCA DEBES:
  • Ejercitar los músculos del suelo pélvico haciendo el ejercicio de cortar la orina a la mita de la micción. Si corto la orina, mi sistema nervioso da orden de que ya he terminado y puedo seguir teniendo orina y genera infecciones. 
  • Nunca empujar para que el pipí salga, te relajas y dejas que tu vejiga se vacíe sin forzar. 
  • Hacer los ejercicios de contraer, sin relajar.
  • Hacer esfuerzos al defecar, si eres estreñida, debes mitigar este problema para no empujar hacia abajo tu suelo pélvico.
Muy importante, después de haber dado a luz por vía vaginal sobre todo, acudir a un fisioterapeuta especialista en suelo pélvico para que te haga una valoración y te ayude a recuperarte.

SÉ MUY CONSTANTE, SÉ MUY PACIENTE Y SOBRE TODO MUYYY CURRANTE. Se puede recuperar, aunque muy despacio, así que no desesperes.

Mamá, tienes deberes!

Yo ya he acudido a una valoración del suelo pélvico, ya os contaré más adelante en otro post cómo me va.

Si te ha gustado por favor, comparte para hacer visible este problema, si te pasa algo de lo que hablo, PON REMEDIO! Por que la vida no está para llevar compresas, la vida no está para reprimirse ninguna carcajada.

jueves, 24 de noviembre de 2016

Calendario de adviento, el nuestro y un poco de inspiración

Se acerca la navidad y os quería enseñar el calendario de adviento que hemos realizado en casa.


Nosotros solíamos comprarlo hecho con chocolatinas dentro, pero este año, he pensado en que podría ser una bonita actividad en familia y además, tener el nuestro propio.

Materiales:
  • vasos de papel
  • lazo o cola de ratón 
  • pincitas
  • papel de seda
  • pegatinas de números
  • bombones para comer cada día 😋
Nos quedó así.









Nosotros elegimos el rojo y verde porque son los típicos colores de la navidad, pero creo que quedaría también ideal en colores plata o dorado.

Es muy fácil y queda bastante resultón.

Aquí te dejo más calendarios que ví en Pinterest por si os puede ayudar a decicir cuál hacer para esta navidad.













Si te apetece hacer una manualidad con tu peque, no dejes de valorar un calendario de adviento, les es muy motivador pensar que esa decoración navideña la hicieron ellos, además del regalito que encuentran cada día y tú te llevas minutos de calidad con tu hijo.
¿Qué más puedes pedir?