border-top: (nº >0)px double #f289c6; border-bottom: (nº >0)px double #f289c6; border-right: 0px double #f289c6; border-left: 0px double #f289c6; La Guinda de Limón : mayo 2016

lunes, 30 de mayo de 2016

Adapt: la nueva mochila de Ergobaby

Hoy os traigo la primicia de Ergobaby, su nueva mochila Adapt que podrás encontrar en las tiendas a partir de mayo y que tuve la oportunidad de asistir a la presentación y testeo.

Adapt es una mochila portabebés ergonómica que podrás utilizar con tu bebé desde el nacimiento y en la que han incorporado muchas novedades que os voy a contar:
  • Fácil utilización - No precisa cojín bebé
  • El asiento ergonómico se adapta gradualmente al crecimiento del bebé desde su nacimiento hasta cumplidos varios meses (3,2 - 20 kg / 7- 45 lbs). 
Fuente: Ergobaby

Fácilmente diferenciable cada etapa ya que están indicadas por colores (rojo, amarillo y azul).

Fuente: Ergobaby

  • 3 posiciones de transporte: delantera pecho con pecho, a la cadera y a la espalda.
Fuente: Ergobaby

  • Correas para los hombros acolchadas con opción cruzada, para un ajuste más seguro.
Fuente: Ergobaby
  • Cinturón con soporte lumbar con acolchado firme y reguladores dobles, porque es importante que la mochila sea ergonómica tanto para el bebé como para los papás o persona que vaya a portear.
  • Soporte acolchado plegable para la cabeza y el cuello, para cuando el bebé aún no sujeta por sí solo la cabecita.
  • Cubierta plegable para proteger al bebé del sol (FP 50+) y para ofrecer privacidad si quieres dar el pecho.
Una de las cosas que más me gustan de la mochila Adapt, además de las que os he contado, es que la puedes usar desde el nacimiento, no necesitas una para recién nacido o un adaptador como antes, con lo cuál tienes un ahorro de espacio y dinero.  Cada día las casas son más pequeñas y no nos podemos permitir el lujo de tener muchas cosas, yo soy muy fan de aquellos productos de puericultura a los que les puedes dar una larga vida o bien sean evolutivos, que se vayan adaptando al crecimiento del bebé.

Adapt tiene todo lo que yo le pido una mochila portabebé: es ergonómica, con tejido de calidad  y evolutiva.

La presentación de la mochila Adapt corrió a cargo de Stephanie Castellino, responsable de formación de  de comerciales Ergobaby España y Teresa Redondo, matrona experta en porteo y además de contarnos todo a cerca de la mochila nos contaron las bondades y claves para un correcto porteo:
  1. La mochila ha de ser ergonómica, qué significa ésto? Pues que el bebé tenga la postura de la ranita o "M" para  favorecer el desarrollo muscular y esquelético, especialmente el de su cadera y espalda. De hecho el porteo ergonómico puede corregir la displasia. Ésta es la posición correcta: 
    Fuente: Ergobaby
  2. El porteo es ventajoso incluso si el bebé es prematuro, porque fomenta un mayor bienestar físico a todos los niveles y , para favorecer ese contacto piel con piel y la crianza con apego.
  3. Evita la plagiocefalia (cabeza plana) por largas exposiciones de los bebés en una postura.
  4. Evita los cólicos por la posición vertical.
  5. La altura ideal es en la que puedes darle un beso en la cabecita pero tu barbilla no roza al bebé y el culete a la altura de tu ombligo. Debes tener tu ángulo de visión libre que te permita ver cualquier obstáculo que puedas encontrarte al caminar.
  6. Especialmente recomendable portear con una mochila ergonómica los papás con problemas de espalda, ya que se reparte el peso de manera simétrica en la cadera y espalda, evitando sobrecargar precisamente en las zonas lesionadas, aunque siempre con la supervisión del especialista.

Momentos de la presentación:

Empezamos con un desayuno... ummm!
Con otras bloggers probando la mochila Adapt

Con la mochila y mis casi 39 semanas

Con Alma Obregón, vaya sorpresa!
Soy muy muy fan.

Con Teresa a mi derecha y Stephanie a mi izquierda

De vuelta a casa cargada de mucha información
y muchas ganas de portear.


Yo portee muy poco con mi Guinda, pero con Darío lo pienso hacer desde ya, después de aprender tanto en esta charla organizada por Ergobaby España.
Tres días más tarde de la presentación nació Darío y en cuanto mi cuerpo me dejó, salimos a la calle a portear y a poner en práctica todo lo aprendido en el taller.

Con las correas cruzadas


A un beso de mi bebé
Fácil ajuste de las correas

Yo estoy encantada con Adapt, pero sabéis quién lo está más?

Os recuerdo que la mochila Adapt saldrá este mes de mayo al mercado con un precio de 149,90€. Si estáis buscando adquirir una mochila, os la aconsejo al 100%.




*Este post está patrocinado.

jueves, 26 de mayo de 2016

Y resultó que sí valían, sólo era mastitis

Hace uno días subí un post "quejándome" de la incapacidad de mis tetas para lactar.  Con mi primera hija las grietas y su vaguerío impidieron que continuara con lactancia más allá de los 2 meses.
Y ahora con mi hijo de nuevo grietas me estaban fastidiando y desanimando para continuar.


Lo que más me gusta de tener un blog es leer vuestros comentarios, que yo os cuente mis problemas y vosotros me contéis vuestras experiencias o puntos de vista, es un enriquecimiento total. El comentario de Silvia, la persona que esta detrás del blog "Ser Tri madre, toda una aventura" me puso tras la pista de lo que me podía pasar, según ella podía tener mastitis, desde aquí Silvia, gracias por tener unos minutos para contarme tu experiencia.

Se lo comenté a Raquel de Mysalus, una gran profesional de la enfermería y muy vinculada al tema maternal con Mysalus (ya os he hablado de esta empresa que me encanta, podéis recordar aquí) y me comentó que podría tener mastitis subclínica. 

Acudí a mi ginecólogo, me exploró y no me la dianosticó, me dio unas indicaciones para evitar las mastitis, vaciado del pecho en cada toma, si no lo hace el bebé hacerlo con el sacaleches y calor antes de poner al bebé a mamar, ya que el calor es vasodilatador y facilita que la leche salga mejor. Ojo, estos consejos son para evitar las mastitis agudas, luego os explico las diferencias. 

Como no me quedé conforme acudí a mi matrona. Le comenté que me dolía mucho los pezones, cuando se enganchaba. Me miró el enganche, porque siempre te dicen, "Eso es que no se engancha bien el bebé" y el niño se enganchaba bien y mamaba bien.
Probamos con pezonera para comprobar si me dolían menos y nada, seguían doliendo. Al final me recetó paciencia, que pronto haría callo y unos apósitos de silicona cicatrizante de Medela que ya había probado y que no me habían gustado nada el formato. Porque son como unos parches cuadrados para poner en una zona cónica como es el pezón, además no se pega por la leche y si se pega y luego te lo tienes que quitar para dar el pecho, ves las estrellas, hazte una idea que duele como si te pusieras un esparadrapo en una piel con herida. En fin, que las soluciones que me dio no me gustaron.

Desesperada porque llevaba tres semanas con grietas, aplicándome lanolina, con el pecho al aire para que cicatrizara antes y obsesionada con que él niño pusiera la boca de pez para que no me hiciera daño en la herida, me miré el pecho y me quedé loca, NO TENÍA NINGUNA GRIETA! 
Ninguno de los dos profesionales a los que acudí me habían mirado bien el pezón, si lo hubieran hecho se habrían dado cuenta que no tenía herida ninguna.



Así que acudí a mi último recurso, la matrona de mis clases de preparación al parto y del taller pos parto al que estaba acudiendo, a pesar de no ser de su centro de salud me atendió y me diagnosticó Mastitis Subclínica. Como no había teñido fiebre, me recetó unos probióticos*, Lactanza, y a esperar que hiciera efecto. Me comentó que en realidad deberían de hacerme un cultivo de leche para cerciorarnos que usamos los probióticos adecuados a la infección que tenemos en nuestra mama. 

Mi amiga Almudena, había tenido esta mastitis así que acudí a ella a preguntarle, me comentó que había un laboratorio, Probisearch, que hacía de manera privada los cultivos de leche, allí se lo habían hecho a ella gracias a un veterinario de la Universidad Complutense, Juan Miguel Rodríguez, que se había dedicado a estudiar las mastitis en las vacas, ya que producían un gran impacto económico y había analizado ya más de 10.000 mujeres con este problema.

Llamé al laboratorio para informarme con tan mala suerte que desde el 1 de abril habían dejado de hacer cultivos, según me dijeron lo habían cerrado porque ahora la Comunidad de Madrid estañaban empezándolo a hacer, debía solicitar el cultivo a mi facultativo, médico de cabecera, ginecólogo o matrona.

Sentía que estaba corriendo una carrera de fondo con obstáculos para solucionar este problema, así que con mucho ánimo por seguir amamantando, me fui a mi médico de cabecera a pedir el cultivo. Mi sorpresa fue que el médico de cabecera no tenía esa prueba en su listado de pruebas para solicitar al paciente. No tenía ni idea de estos cambios, no sabía que ahora esta prueba la hacía la seguridad social. Ahora sentía que estaba escalando el Everest y que me estaba quedando sin oxígeno.
Ella me propuso dos soluciones, derivarme al ginecólogo de la seguridad social, que podría darme cita en un mes o hacerme una carta solicitando el cultivo y acudir por urgencias al hospital donde hacían los cultivos y rezar para que el que estuviera en urgencias me lo quisiera hacer. Llamé al laboratorio de nuevo para que me dijeran qué hospitales madrileños hacían los cultivos y no obtuve respuesta, llamé y llamé y nunca me cogieron el teléfono, les escribí un mail y hasta la semana pasada no me contestaron, pero ya fue tarde.

Al final, yo como muchas mujeres que empiezan con este problema, terminé por tirar la toalla de la lactancia, ya no por mí ni por mis dolores, podía soportarlos, aunque tiene cojones guasa dar de mamar durante 7 u 8 veces diarias con dolor durante un mes y medio y seguir insistiendo en amamantar. He tirado la toalla porque mi hijo esta última semana al mamar se ponía nervioso y no quería mamar y lloraba como un desconsolado en algunas ocasiones o si mamaba bien, al terminar quería más. No sé si ésto ha sido producido por lo que le trasmitía yo cuando mamaba, por los biberones que le he dado de apoyo, aunque fuera Medela, con el mismo mecanismo de succión que el pecho, no sé por qué ha sido, pero mi lactancia se ha estropeado y ya estoy cansada de sufrir y lo que menos quiero es ver sufrir a mi hijo, llorando y no poniendo peso.

Cuando tienes un hijo te bombardean con que des el pecho, que si la lactancia materna para arriba que la lactancia materna para abajo, y a primer problema mi sensación es que nadie te ayuda, nadie porque nadie tiene ni idea. Si te duele, ya te están diciendo, ¿Se engancha bien? Paciencia que haga
callo. Hablo de los facultativos médicos, ya que si de alguien he tenido apoyo ha sido de amigas que me han contado sus expericiencias.

Por ello he montado un Charge.org para pedir que los cultivos de leche materna se hagan o soliciten desde la atención médica primaria, es decir desde los centros de salud (medicos de cabecera o matrona), tal y como se hacen con los cultivos de orina o faríngea, si tienes infección de orina o garganta, tú médico de cabecera es capaz de solicitar estas pruebas pero si tienes una mastitis, aún no saben lo que tienen que hacer y las madrileñas aún somos afortunadas, pero si eres de un pueblo recóndito, ..., estás perdida.

Por favor si estás de acuerdo vota pinchando aquí.

Te voy a enseñar cuáles son los síntomas de las mastitis para que puedas estar alerta:

Fuente: Alba Lactancia
Hoy le digo adiós a la lactancia, pero fue muy bonito mientras duró.
Gracias a todas mis amigas que me han ayudado contándome sus experiencias y me han apoyado en
esto durante estas semanas, no puedo olvidar a Alejandra de La aventura de mi embarazo y gracias por haberme incluido en el grupo,Huelva Lacta.

*Los probióticos son bacterias que aportan beneficios para el organismo.

miércoles, 25 de mayo de 2016

¡La mini cuna tiene pinchos! - Causas y trucos para solventarlo

No sé si le pasa o ha pasado a vuestros bebés, pero al mío desde que nació le costó adaptarse a la cuna.

Los primeros días lo entendía porque de estar metidito en la barriga a adaptarse al mundo exterior debe costar y qué mejor lugar que estar en los bracitos de mamá, acurrucadito y calentito.

Cuando llegamos al casa, su primera noche la durmió en nuestra cama con nosotros, porque no quería su mini cuna, cuando lo echábamos a su camita, profundamente dormido, era tocar la sábana y despertarse en 0,2. Parecía que la minicuna tenia pinchos!

Investigando por Internet descubrí que a muchos bebés le pasa y no les pasa nada, es que tienen el "Síndrome de la cuna con pinchos" .

Los bebés están nueve meses dentro de la barriga de la mamá, calentitos, constante movimiento, por eso les gusta tanto dormirse en brazos y meciéndoles. Además en espacio reducido, por lo que en cuanto les dejamos en su camita, grande, fría y quieta, lo notan y se despiertan, se quejan y lloran.

Os cuento un truco que me ha funcionado para que no se despierten, bueno uno no dos! Estoy que lo tiro! Jajaja.

Primero, envolverlo.  Cuando creas que tu bebé esté profundamente dormido, envuélvelo con una mantita de la siguiente manera.


El segundo truco es poner un saquito de semillas* calentito en la cuna, primero calentándola y cuando vayas a acostar al bebé, colócalo muy cerquita para que él pueda sentir el calorcito.


Así el bebé cree que vuelve a estar en el vientre materno, calentito y "apretadito " y seguirá dormidito.

Pruébalo!  
Verás como te funciona y cuéntamelo!

* Para los que no sepáis, un Saco de semillas es un saquito relleno de semillase frutos, puede  que se mete en el microondas y que se usa para calmar dolores con ese calor seco, las contracturas por ejemplo, a modo de mantita eléctrica natural.  Los puedes encontrar en mercadillos, herbolarios o en la tienda Natura (la del oso) si no lo encuentras, puedes usar bolsa de agua caliente tradicional. Besitos!

miércoles, 18 de mayo de 2016

Hermanos iguales: Brothers & Sisters de Zippy

Me encantan que los he manos vayan iguales, si tienes hijos del mismo sexo es más fácil pero si son niño y niña la cosa se complica porque no hay muchas firmas que hagan colecciones para que ambos vayan iguales.

Zippy ha sacado para esta Primavera - Verano una colección de baño para que vayan conjuntados,  se llama Brothers & Sisters y os enseño un poquito de ella.

Una de ellas es ésta que te enseño a continuación, me gusta mucho este estampado, muy veraniego con los motivos de fondo de mar, en tonos azules y coral.




Pero si uno me tiene enamorada ese es éste, con motivos frutales, tan de última. Las piñas y el verde mint, tendencia total, me requete encantan.


¿Por cuál te decantarías tú?

Para mí lo único malo es que el tallaje de bebé comienza en 6 meses, para este año no podré vestirlos iguales.

Descubre más prendas de esta colección aquí!



lunes, 16 de mayo de 2016

Tarde de Princesas y peinados con Johnson's

Cuando me ofrecieron acudir a la presentación de un nuevo producto de Johnson's para el cabello no me lo pensé.  Primero porque me encanta su gama de productos y desde siempre los he usado yo de niña y ahora con mis hijos y segundo porque a pesar de que sólo había pasado dos semanas del parto y estaba teniendo un puerperio complicado, tenía que pasar tiempo con mi chica y rebajar ese sentimiento de culpa que tenemos las madres por repartir tu tiempo ahora en dos. Gracias a Dios que ya me encontraba mejor y lo pude disfrutar más.

Esa tarde presentaban un nuevo producto para el cabello, llamado Gotas de Brillo. Con aceite de argan y proteínas de seda en champú y acondicionador, que tiene estos beneficios:
  • Elimina los enredos
  • Hipoalergénico
  • Fórmula No Llores Más
  • Agradable aroma
Gotas de Brillo es una gama de productos pensada para niñas mayores de 2 años, que nació de conversaciones con mamás, decían que ya sus bebés no olían a bebé y Johnson´s pensó que estas niñas necesitaban una línea para ellas. Ya que a partir de esa edad comienzan a tener su personalidad y el mundo de princesas es su mundo preferido.



El acto de presentación de Gotas de Brillo fue una tarde de color rosa, peinados, princesas y príncipes, dulces y golosinas. Un auténtico planazo!









Nos enseñaron a hacer peinados que sin duda ya estoy poniendo en práctica tanto en el pelo de mi Guinda como en el mío, aunque me queda un poco por pulir la técnica.





Y nos dieron una Guía práctica para cuidar el cabello y que comparto con vosotros:



¿Por qué usamos el champú Johnson´s?
Por un principal motivo, es el primer champú del mercado sin jabón para evitar el escozor de los ojos y porque gracias a este detalle, la hora del baño es un momento agradable, es un momento de juegos, de risas, en el que no me preocupo y no debo tener cuidado si le entra jabón en los ojos. Es un momento para la diversión con total confianza.

Gracias a Johnson's por darnos la oportunidad de conocer su nueva gama de productos y por pasar una tarde genial.




lunes, 9 de mayo de 2016

Probamos el Kobold de Vorwerk

Hemos pasado unas semanas probando el Kobold de Vorwerk.


No, no estoy hablando en otro idioma, se trata de un robot que aspira tu casa solo. Sí solo! Y sin necesidad de enseñarle la casa si quiera ;-P.  Es capaz de:
  1. Aspirar correctamente rincones,
  2. Detectar escaleras y obstáculos, 
  3. Aspirar debajo de los muebles.
  4. Aspirar todo tipo de suelos
En función de tu necesidad diaria puede elegir entre 4 tipos de modos de limpieza :
  • LIMPIEZA DE HABITACIONES: El Kobold VR200 aspira cualquier habitación zona por zona, gracias a su extraordinaria navegación por láser a través de la habitación. En cuanto necesita recargar su batería, se aproxima por sí solo a la estación base. Posteriormente, continúa aspirando donde lo ha dejado.
  • MODO DE LIMPIEZA LOCAL: aspira con eficiencia y en profundidad una superficie de aprox. 1,5 x 1,2 m, siguiendo el mismo principio que con la limpieza de habitaciones.
  • MODO ECO: aspira con mayor silencio todavía y alcanza un tiempo de funcionamiento de hasta 90 minutos con una sola recarga de la batería.
  • MODO TEMPORIZADOR: Establece tiempos de inicio y finalización, El aspirador aspirará incluso sin estar presente.
El robot ha sido pieza clave en las semanas que ha estado con nosotros, sobre todo en estas últimas con el nuevo miembro de la familia. Me ha ayudado a tener la casa impoluta mientras yo me dedicaba a hacer cosas más importantes. 



Para que os hagáis una idea cómo valoraría el funcionamiento de Kobold, valorando del 1 al 5 (de menos a más puntuación) los criterios a valorar son:
  • Facilidad de uso (4): Kobold es de muy fácil utilización, puedes usar su mando al distancia, programarla y que empiece  funcionar cuando no estáis en casa. Aunque sinceramente hasta que lo programas tido lleva su tiempo de conocimiento de la máquina. 
  • Eficacia (4): la máquina es muy eficaz contra los elementos para lo.que esta proframado: pelos,pelusas, su edad varía del suelo y/o alfombras,tiene gran potencia de aspirado, por lo que le daría un 5, pero para mí lo tendría si además de limpiar desinfectara. 
  • Nivel de ruido (5): Kobold es muy silenciosa, a ver, ruido hace, pero  para nada como un aspirador convencional, tengo que confesar que la hemos usado con el bebé durmiendo y él tan feliz! 
  • Capacidad de batería (4): la batería según las instrucciones estaba programada para durar para una superficie de 120mm, como mi casa no es tan grande,sí que la limpiaba. Sólo noté que el aparato se descargaba si llevabas unos días sin usarlo. 
  • Limpieza del aparato (5): el aparato es muy fácil de limpiar, además tiene el plus de que te avisa cuando el filtro esta my lleno, con lo cual no tienes posibilidad de olvido.
Ha sido un placer poder contar durante unos días con la ayuda en casa de Kobold, es un robot que te facilita la vida y además, muy importante para mí, apenas ocupa espacio, a diferencia de los aspiradores convencionales. 




El Kobold puedes encontrarla en el mercado por un precio aproximado de 749€, a priori un poco caro, como pasa con el Thermomix, robot que tenemos desde hace años y al que adoro. Pero como yo digo, sólo es caro si no le das uso y no lo amortizas, si no, es dinero bien gastado. Si no lo usas, incluso 5€ es caro.

Si estás pensando en hacer una inversión en un aparato de este tipo, yo también tendría en consideración al Kobold de Vorkwer. 

miércoles, 4 de mayo de 2016

Mis tetas nos valen para lactar

Si si, eso mismo, tal como lo lees, mis tetas no valen para lactar.


Cuando nació mi hija me dijeron que mi pezón no valía y que me pusiera pezonera,  cosa que dificultó mucho mi lactancia junto con que al haber sido cesárea, subió tarde la leche y empezamos con lo biberones.  La niña una vez probó la facilidad del biberón me dijo que la teta me la quedara yo, lógico, desde pequeños sabemos lo que queremos y ésta no quería trabajar. 

Aparecieron grietas a pesar de las pezoneras, grandes, muy dolorosas y con sangre, un día ví como mi Guinda después de una tetada tenía toda la boca llena de sangre y a pesar de esa imagen dantesca y gracias a las hormonas, que te ponen cabezota, seguí intentando dar el pecho. El basta llegó cuando mi matrona me dijo que, mis pezones valían y que no tenía necesidad de pezonera, y haríamos un experimento, nada de bibi durante una semana y las tomas serían mínimo cada dos horas. Aguanté dos días, porque la niña se convirtió en Chuki del mal genio que le entró por el hambre que tenía, pero no consentía tomar teta.

Embarazada del segundo me preocupé por informarme,  asesorarme sobre lactancia y después de mi primera experiencia sabía por lo menos, qué no debía hacer. 
Al hospital me llevé un bibi de Medela, que tiene el mismo mecanismo de succión que el pecho, por si volvía a tener una cesárea y si en el hospital no practicaban el piel con piel. 
Finalmente fue parto vaginal y se inició todo el protocolo para tener una lactancia materna de éxito. 

Yo tenía muy bien aprendido los requisitos para que así fuera:
  • Enganche correcto con boca en forma de pez.
  • Abertura de la boca grande en el momento del enganche. 
  • Nariz a la altura del pezón. 
  • Barriga del bebé contra barriga de la mamá.
Todos los hacía y los hago correctamente, pero han salido las temidas grietas.  ¿Por qué? 
Quizás porque mis pezones tienen una piel muy sensible y de estar guardaditos 36 años a sufrir una actividad diaria de 7 o más tetadas con un bebé succionando sin conocimiento, quizás pueda afectar. Pero ésto han de decirlo en las clases de preparación al parto.


Y cómo curarlas? Pues con lanolina después de que haya comido el bebé, con la propia leche para desinfectar y dejándolas al aire.

Tooooodo eso lo he hecho y nada, a mí no se me curan. De hecho pienso, que hubiera sido de mí sí viviera en Finlandia? O hubiera parido en pleno diciembre? 
Pues que hubiera muerto congelada o arruinada por poner la calefacción de la casa en modo caribe, nunca hice tanto top less en los días de mi vida.


En fin, que mi conclusión es que mis tetas no están hechas para lactar, demasiado sensibles para tanto actividad de succión.

Y vosotros diréis, paciencia que ya hará callo, callo lácteo se llama, ahí queda eso!
Y cuando sale ese callo por Dios!? 

Yo no sé cuánto voy a aguantar, ya que el dolor es como mil agujas se clavaran en el pezón en el momento del enganche.


La lactancia materna es dura y complicada por muy natural que sea y quien diga lo contrario, ES MENTIRA!



Si optas por lactancia materna ármate de paciencia y piensa que puedes sufrir y has de estar dispuesta a ello. Ésto no te lo dicen en las clases de preparación al parto.